Timmy Claes
Ik help mama’s tijdens & na de zwangerschap verantwoord sporten.
Bij ons sport je buiten (bij slecht weer binnen) in een natuurlijke boerderij omgeving. Ons doel is om jou te helpen zo veel mogelijk plezier uit het sporten te halen op een verantwoorde manier.
Tag
Contact informatie
Adres
Lakerweg 10, Kinrooi, Belgium
Telefoon
Email
Website
Postcode
3640
Over de coach
Neem contact op
Timmy Claes Voeg beoordelingen toe
Schrijf een beoordeling....Schrijf een beoordeling....
-
Muiden, Netherlands
-
Make It Fit personal training, Groen van Prinstererstraat, Papendrecht, Netherlands
-
Maasmechelen, Belgium
Sandy
Ik heb altijd gesport. Toen ik ontdekte dat ik zwanger was, dacht ik dat ik niet meer mocht sporten.. tot ik powermama leerde kennen! Een echte aanrader! Timmy kijkt en vraagt hoe het gaat en past zijn oefeningen hierop aan, dus de oefeningen zijn volledig aangepast wanneer dit nodig is!
Na mijn zwangerschap ben ik de core restore gaan doen, zo fijn dat ik hierdoor klaar gestoomd wordt om terug powermama te kunnen doen!
Hanne Smeets
Super begeleid geweest tijdens de core restore lessen door Timmy! De lessen zijn een leuke mix tussen theorie en training en bovendien erg gezellig. Ik wil hier zeker verder blijven sporten!
Karen
Ik volgde het core restore programma na mijn 2de bevalling samen met 2 andere dames.
Fijn dat Timmy voor dit programma in groepjes van maximum 4 mama’s werkt, om ons goed te begeleiden. Ook fijn om buiten te kunnen sporten! Ieder op haar tempo. Theorie, yoga oefeningen en core oefeningen maken de afwisseling leuk.
Zowel langs de kant van Timmy als van onze kant was er veel flexibiliteit. Wij deden er dan ook 8weken over ipv 6weken. Maar gisteren hebben wij het programma afgesloten en kregen we ons diploma en een leuk slabbetje voor ons baby’s.
Dank je wel Timmy!
Bo
Na verschillende sporten en fitnesscentra te hebben uitgeprobeerd samen met een collega bij Timmy terecht gekomen. Dit met de ingesteldheid ‘we kunnen het maar proberen’. Ondertussen ben ik al ruim 2 jaar aan het sporten bij Timmy en vindt het nog altijd even leuk als de eerste keer. Het fijne eraan is dat je begeleiding krijgt en het zeker niet te competitief is. Je kan alles op je eigen tempo doen en krijgt af en toe eens een extra zetje van Timmy om het wat moeilijker te maken.
Toen ik zwanger werd ben ik de powermama lessen gaan volgen en deze heb ik tot 37 weken kunnen volhouden. De goede begeleiding voor de zwangerschap heeft er voor gezorgd dat mijn bevalling vlot ging en het herstel erna ook goed gaat.
Ik heb net het 6 weken core restore programma achter de rug en stond toch te kijken op het begin wat die bevalling met mijn lichaam heeft gedaan. Het was dan ook zeker nodig om terug heel rustig te beginnen. Daarom raad ik iedereen ,die net bevallen is, deze cursus te volgen bij Timmy. Je krijgt duidelijke uitleg bij de oefeningen maar ook een groot deel theorie over wat zo een zwangerschap met je lichaam doet en hoe we dit kunnen aanpakken.
Ik kijk uit naar de volgende lessen en zal ook zeker bij een eventuele 2de kleine de aangepaste lessen bij Timmy blijven volgen!
Judith
Timmy brengt in een ontspannen sfeer een hoop informatie bij. Hij weet ons steeds weer te motiveren en maakt sporten leuk.
Core restore was voor mij als mama 1,5u per week me-time. Ik raad het iedere pas bevallen mama aan!