Timmy Claes
Ik help mama’s tijdens & na de zwangerschap verantwoord sporten.
Bij ons sport je buiten (bij slecht weer binnen) in een natuurlijke boerderij omgeving. Ons doel is om jou te helpen zo veel mogelijk plezier uit het sporten te halen op een verantwoorde manier.
Tag
Contact informatie
Adres
Lakerweg 10, Kinrooi, Belgium
Telefoon
Email
Website
Postcode
3640
Over de coach
Neem contact op
Timmy Claes Voeg beoordelingen toe
Schrijf een beoordeling....Schrijf een beoordeling....
-
Muiden, Netherlands
-
Make It Fit personal training, Groen van Prinstererstraat, Papendrecht, Netherlands
-
Maasmechelen, Belgium
Divine
Ik raad iedere pas bevallen mama aan om de core restore te volgen bij Timmy. Tijdens de 6 weken hebben wij veel geleerd over ons lichaam, want die veranderd na de bevalling. Zowel praktisch als theoretisch vond ik het heel interessant. Bijvoorbeeld, hoe je met een juiste houding je kindje in bed moet leggen. Timmy geeft tips en oefeningen op maat van iedereen. Ook mag je samen met je baby gaan sporten! Als de core restore gedaan is, kan je nog bij Timmy blijven sporten omdat hij een aanbod heeft voor iedereen. Zeker een aanrader! Dankjewel Timmy voor de fijne core restore lessen en er ik ben er zeker van dat er nog fijne lessen gaan volgen! 🙂
Liza
De 6-weken core restore is helemaal gedaan! Timmy zorgt ervoor dat sporten een plezier wordt. Hij maakt voldoende tijd om ook alles goed uit te leggen en de oefeningen zijn erg afgestemd op het postpartum lichaam. Ik heb ook echt veel nieuwe dingen geleerd! De spierpijn achteraf voelde zelfs goed! 😀 Je sport maar helemaal op maat! Altijd een plezier om te sporten in de wei. Timmy, je doet dat geweldig!! Een dikke aanrader voor iedere (pas) bevallen mama! Ik ga vanag nu proberen 2x per week bij Timmy te gaan sporten! Ik ben benieuwd naar de vervolglessen!
Lynn Christis
Op aanraden van een vriendin heb ik me ingeschreven voor de powermama lessen. Aanvankelijk had ik schrik dat ik ze fysiek geen voldoening uit zou halen. Echter hebben de lessen en vooral Timmy bewezen dat je op een ‘langzamere’ en vooral voor je lichaam op een gezondere efficiënte manier meer kan bereiken. En vergis u niet, hij kan u doen afzien (#1e keer squads).
Alom heel erg genoten van de lessen, de variaties van de oefening en vooral de nodige dosis humor.
Heel jammer dat ik niet tijdens de zwangerschaps al ben ingespit. Misschien voor een volgende keer 🫣.
Lien
Ik ben ongeveer 3 jaar geleden gestart met sporten bij Timmy.
Ik dacht eerst over een maand ga je toch niet meer gaan.
Al snel bleek het anders. De lessen waren tof, er werden aangepaste oefeningen gegeven als dit nodig was. En er wwlerd plezier gemaakt in elke les.
Toen ik vorig jaar zwanger werd was ik net gestart met p.t. bij Timmy.
Ik heb dan ook meteen contact opgenomen met hemomdat ik dacht niet meer te kunnen trainen waarvoor ik p.t. volgde.
Hij stelde me gerust en zei dat ik de lessen netjes kon blijven komen doen. Want hij paste alles meteen aan voor mij.
Na mijn sessies p.t. Ben ik gewoon blijven verder bootcampen en dit met de juiste begeleiding en niet te vergeten dat timmy je op allerlei manieren andere oefeningen liet doen zodanig dat de rest nog niet kon weten dat je in verwachting was. Uit eindelijk ben ik ook naar de powermama lessen over gegaan. Samen met andere toekomstige mama’s sporten is leuk omdat je samen kunt ontdekken welke oefeningen wat moeizamer gaan, of je eens een slechte dag had je van elkaar wist hoe dat kon zijn.
Ook in deze lessen past timmy de oefeningen aan zodanig dat alle zwangere dames hier mee om kunnen. Iedere zwanger vrouw is anders en ook dan kreeg je een andere oefening als iets niet ging.
Ik kan het je dus enkel aanraden als je wilt sporten onder goede begeleiding tijdens u zwangerschap de powermama lessen bij Timmy te gaan volgen.
Na mijn zwangerschap was ik bang, pas ik nog in mijn broeken, ga ik er weer ooit in geraken.
Ik appte met Timmy en hij stelde me gerust eerst rusten en dan beginnen we met sporten.
9 maanden zwanger, 9 maanden ontzwangeren.
5 weken na mijn zwangerschap stond ik dan bij timmy voor de core restore lessen. En blij dat ik was dat ik alles mee kon doen. Timmy legt alles rustig uit en komt aan sturen waar nodig.
En nu na 6 weken kijk ik weer uit na alle gewone lessen weer bij Timmy te gaan volgen. En waarom omdat ik weet dat ook in deze lessen Timmy mijn handrem zal optrekken als ik weer eens te veel in 1 keer wil want timmy steekt echt tijd en passie in de begeleiding en kent zijn sporters goed.
Ik kan iedereen alleen aanraden zwanger of net bevallen om bij Timmy te komen sporten. Timmy gaat immers geen enkele vraag uit de weg. Je hoeft je nergens voor te schamen hij wilt je echt goed helpen en begeleiden.
Ook nu al weet ik dat als ik een 2e zwangerschap heb ik weer rustig kan blijven sporten door de super begeleiding van deze topper.
BEDANKT timmy .
Tom
Heel gezellig echt een aanrader