Training Classes
Ik help mama’s tijdens & na de zwangerschap verantwoord sporten.
Bij ons sport je buiten (bij slecht weer binnen) in een natuurlijke boerderij omgeving. Ons doel is om jou te helpen zo veel mogelijk plezier uit het sporten te halen op een verantwoorde manier.
Contact informatie
Adres
Lakerweg 10, Kinrooi, Belgium
Telefoon
Email
Website
Postcode
3640
Sofie Jeunen
Zowel de powermama cursus tijdens de zwangerschap als de core restore na de bevalling gevolgd. Over beide zeer tevreden! Het fijne is dat deze lessen in kleine groepjes worden gegeven waardoor je andere mama’s leert kennen en waardoor de oefeningen op ieders niveau afgestemd kunnen worden. Bij de core restore kregen we ook wekelijks enkele mails met info & oefeningen en filmpjes zodat we thuis verder konden sporten (wij mochten het online core restore programma uittesten), een echte aanrader! Ik blijf zeker verder sporten bij Timmy, hij heeft heel veel kennis over zwangerschap en de periode postpartum (& eventuele klachten) en zorgt ook altijd voor de nodige humor! Een ideaal me-time momentje voor alle mama’s! 😁
Carolien
Wauw! Nooit gedacht dat aan herstel na de bevallig zo leuk kon zijn! Timmy legt alles heel duidelijk uit waardoor je je eigen lichaam beter gaat begrijpen! Dit zorgt ervoor dat je de concentratie gedurende de volledige les erbij houdt. Het niveau/ sterkte van de oefeningen wordt aangepast aan jouw lichaam en jouw herstel. Het is zeer aangenaam te komen sporten bij Timmy en ik ben zeer dankbaar dat ik dat heb mogen doen! Dank je wel!
Béke
Ik heb de Core Restore lessenreeks bij Timmy gevolgd om weer fit te geraken na de bevalling. Het zijn erg leerrijke en vooral ook heel gezellige lessen in kleine groepjes met een humoristische twist. Ook krijg je filmpjes/oefeningen om thuis tussen de lessen door nog wat oefeningen te doen.
Timmy neemt de tijd om elke mama persoonlijk te begeleiden, ook specifiek gericht op eventuele klachten. Je voelt dat hij dit met hart en ziel doet en zich voortdurend bijschoolt 👌
Daarnaast ook heel fijn om ervaringen te delen met de andere mama’s. Nog een pluspunt: je mag je baby ook meenemen en Timmy staat altijd klaar om te sussen indien nodig 😀
Kortom: superleuke en goede manier om na de bevalling weer aan de slag te gaan. Aanrader 👌! Ik ben alleszins van plan om te blijven komen voor andere lessen 💪
Nicky
Voor tijdens en na de zwangerschap aan het sporten bij Timmy. Professionele ondersteuning met een gezonde dosis humor maakt dat ik terug blijf gaan. Nu ook de core restore gedaan. Ik vind het fijn om op een verantwoorde manier weer met mezelf aan de slag te kunnen gaan, waarbij je zelfs de keuze hebt om je baby mee te nemen!
Debbie
Timmy heeft mij goed geholpen na mijn bevalling om bewust te zijn met wat een zwangerschap doet met je lichaam. Hierdoor heb ik op een juiste manier weer leren sporten.
Naast het leerzame was het ook nog eens heel leuk. Bedankt ☺️