Artikelen rondom sport
tijdens en na de zwangerschap
9 voordelen van PowerMama training
Sporten tijdens de zwangerschap is gezond voor moeder en kind. Er is echter wel een aantal zaken waar je rekening mee moet ...
Lees verder
Lancering PowerMama Bekkenfysionetwerk
PERSBERICHT Lancering PowerMama Bekkenfysionetwerk: Betere samenwerking tussen zwangerschapstrainers en bekkenfysiotherapeuten zorgt dat moeders de zorg krijgen die zij verdienen Amstelveen, 21-10-2019 – ...
Lees verder
CrossFit Games Open 2020: Tijdens en na de Zwangerschap
Core Academy schaalt the CrossFit Games 2020 Open voor tijdens en na de zwangerschap. Deel dit met de coaches en moeders op ...
Lees verder
Artikel in Linda: Blokjes op je babybuik
‘De killerbodygekte achtervolgt vrouwen zelfs tot in het kraambed. Ook journalist Floor Bakhuys Roozeboom (35) stond met acht maanden nog te bootcampen.’ ...
Lees verder
krachttraining (zwaar tillen) tijdens en na de zwangerschap
Ik ben 37 weken zwanger en heb 100 kilo gebacksquat. Ik heb geen klachten. Kan het dan kwaad? Ik ben 6 weken ...
Lees verder
Wat je als trainer moet weten als je moeders coacht
Ze deed de deur open maar leek niet blij mij te zien. Ze had haar sportkleding aan maar zag er vermoeid uit ...
Lees verder
Bekkenbodem: waarom ik in mijn broek plaste en hoe ik dit heb opgelost
Voordat ik moeder werd was ik helemaal niet met mijn bekkenbodem bezig. Ik wist amper van de spiergroep af. Ik had geen ...
Lees verder
Postnatale workout video’s (oefeningen voor na de bevalling)
In samenwerking met MamaNL maakten wij een serie van 6 video’s met workouts en oefeningen die je vanaf de 6e week na ...
Lees verder
Alledaagse mama bewegingen zonder rugpijn
Het team van de Core Academy geeft je in deze video geen workout, maar Josine legt je uit hoe je alledaagse mama ...
Lees verder