Training Classes
Ik help mama’s tijdens & na de zwangerschap verantwoord sporten.
Bij ons sport je buiten (bij slecht weer binnen) in een natuurlijke boerderij omgeving. Ons doel is om jou te helpen zo veel mogelijk plezier uit het sporten te halen op een verantwoorde manier.
Contact informatie
Adres
Lakerweg 10, Kinrooi, Belgium
Telefoon
Email
Website
Postcode
3640
Training Classes Voeg beoordelingen toe
Schrijf een beoordeling….Schrijf een beoordeling….
Eva
Mij aangemeld na een paar filmpjes gezien te hebben op facebook! Ik wilde me fysiek en mentaal beter voelen na mijn tweede bevalling.
Voor mij werden de woensdagen van de core restore echt een me-time momentje! Laagdrempelig omdat je je kindje mee kan nemen, kleine groep mama’s om niet alleen samen mee te sporten, maar ook bezorgdheden te delen, oefeningen op maat door Timmy en bovenal een superontspannen sfeer! Top!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Isabeau
Ik heb altijd sport gedaan en wou tijdens mijn zwangerschap graag blijven sporten.
Toen ik 9 weken zwanger was van ons eerste kindje kwam ik in contact met Timmy.
Ik voelde mij direct op mijn gemak en merkte onmiddelijk dat hij echt wist wat hij deed en dat hij dit met veel passie doet.
Tijdens mijn proefsessie powermama leerde ik ook andere mama’s kennen, hoorde ik hun verhalen zowel van tijdens de zwangerschap als erna en voelde me meer dan welkom!
7 weken na mijn bevalling ben ik de core restore gaan volgen bij Timmy met 2 andere powermama’s!
In 1 woord: ZALIG!
Zalig om terug te sporten, zalig om terug met andere mama’s in contact te komen, zalig om te weten waar je mee bezig bent,….
Door Timmy zijn tips weet je perfect waar je op moet letten en wat de rode vlaggen zijn tijdens het sporten in je post partumperiode.
Het is echt heel fijn dat dit in kleine groepjes gebeurd en dat het met mama’s zijn die rond dezelfde periode zijn bevallen als jou.
Zo kun je elkaar fysiek maar ook mentaal steunen! Geloof me dit schept echt wel een band! Charlotte en Fenn hebben deze lessen nog leuker gemaakt!
Het leuke eraan is dat ik zeker ben dat ik hun na de core restore ga terug zien bij de powermama of bij de bootcamp die ook gegeven worden bij Timmy.
Moest je twijfelen over het feit of sporten wel gezond is tijdens de zwangerschap….
Het is meer dan gezond! Zolang je het op de juiste manier doet en met de juiste begeleiding.
Zoals Timmy zegt: een fitte mama is een fitte baby.
Ik zelf heb ook echt gemerkt dat door het sporten tijdens mijn zwangerschap mijn herstel beter was en ik sneller terug kon sporten zonder pijn of andere problemen.
Ik zou Timmy nogmaals willen bedanken voor de leerrijke lessen en voor de gesprekken als we het even moeilijk hadden. Want zoals iedere mama wel weet…. This niet altijd rozegeur en manenschijn. En dat is zeker OKÉ!
Dus als je nog twijfelde… gewoon DOEN!
Timmy is echt een toppertje 😁
Eline
Een echte aanrader!
Tijdens mijn zwangerschap wilde ik graag nog rustig kunnen sporten zonder mijn lichaam uit te putten. De powermama was de perfecte plek hiervoor! Er wordt op individuele maat gewerkt en er wordt gekeken dat de oefeningen via de juiste techniek worden uitgevoerd. Dit zorgt ervoor dat je op een gezonde manier nog kan sporten tijdens de zwangerschap.
Ik raad het elke mama aan die graag nog op eigen tempo wil sporten tijdens de zwangerschap en ook erna.
De begeleiding die je krijgt van Timmy de coach is er één die ik nog niet veel ben tegen gekomen (en ik sport al lang).
Eline
Ik startte de core restore lessen bij Timmy met als doel uit mijn comfort zone te komen (sporten én in groep) en mijn lichaam terug de kracht en stabiliteit te geven na 2 bevallingen met de nodige klachten. Me terug beter voelen op zowel fysiek als mentaal vlak.
Timmy pakte alles zo goed aan! Hij neemt tijd voor het psychologische aspect, bekijkt zeer individueel wie waar meer nood of ondersteuning aan heeft en pushed nét genoeg! Hij zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt maar roept je terug als je jouw eigen grenzen voorbij gaat.
Hij benadert het hele traject met een holistische visie.
Deze reeks heeft me doen sporten en onder mensen doen komen. Het motiveert me en geeft me energie.
Nooit gedacht… maar deze onsportieve huismus blijft sporten bij Timmy!
Timmy, dankjewel!
Stefanie knoops
Timmy is echt een top coach! Heel fijn om te sporten tijdens de zwangerschaps en weer op te bouwen na de bevalling! De kindjes die meekomen worden tijdens de les ook zeker niet vergeten, heerlijk om te zien hoe timmy hier mee omgaat! Ik kijk er elke weer naar uit om weer naar de les te gaan!