XURSIZE
Wil jij fit, sterk, veilig en vol zelfvertrouwen je zwangerschap doorstaan en je bevalling in gaan? Ik kan je helpen! Ik ben een gecertificeerde pre- en postnatale trainer en PowerMama coach en bied effectief bewezen trainingsprogramma’s aan voor tijdens en na de zwangerschap.
Bij mij kan je terecht voor PowerMama trainingen, Core Restore en PT sessies.
Het doet mij goed om te zien hoe vrouwen sneller herstellen, bewegen en sporten na de grootste workout van hun leven, de bevalling! Maar ook als je al een tijdje geleden mama geworden bent en nog steeds klachten ervaart zoals bekkenpijn, incontinentie, diastase of andere bekkenbodemproblemen kan je bij mij terecht!
Contact informatie
Adres
Watermunt 2, Katwijk aan Zee, Nederland
Telefoon
Email
Website
Postcode
2224KD
Marijke
Tijdens mijn zwangerschap heb ik Power mama lessen bij Margareth gevolgd. Sporten deed ik eigenlijk niet maar wilde wel fit mijn zwangerschap door komen. Door de lessen te volgen ben ik bewust geworden wat en hoe de invloed van de zwangerschap is op mijn lichaam maar ook hoe te sporten en te bewegen in het dagelijks leven. Ook met eventuele zwangerschapsklachten wordt rekening gehouden. Na mijn bevalling heb ik de Core-restore lessen gevolgd. Er wordt goed gekeken naar je herstel tot dat moment en hoe dit verder de bevorderen. Ik vond het heel fijn sporten bij Margareth: professionele begeleiding, het heeft mij geholpen zowel tijdens de zwangerschap, bevalling als de eerste weken na de bevalling en daarna.
Marjette
Na mijn bevalling ben ik gestart met de core-restore bij Margareth en wat was dit fijn! Ze heeft veel kennis in huis waardoor de trainingen echt werden afgestemd op mijn kunnen en de theorie werd in praktijk ook gelijk toegepast. Daarnaast creëert Margareth een veilige en fijne omgeving. Een echte aanrader!
Anouk van Duijn
Ik heb de Powermama-training bij Margareth gevolgd en vond het fantastisch! De lessen waren altijd goed gevuld met theorie, ondersteund door handige PowerPoints, wat het leren erg fijn maakte. De tijd vloog voorbij en ik heb echt geleerd dat je tijdens de zwangerschap heerlijk kunt sporten. Bovendien is Margareth ontzettend lief en betrokken. Het is echt jammer dat de lessen nu voorbij zijn.
Amy
Ik heb bij Margareth de core restore training gevolgd na mijn bevalling en dit heeft mij heel veel gebracht. Naast het lichamelijke stuk waar ik met Margareth samen aan heb gewerkt, heeft ze me ook een stuk bewustwording gebracht van wat er allemaal met mijn lichaam is gebeurd na de bevalling. Dit is enorm helpend geweest in mijn herstel! Daarnaast is Margareth een super fijn, vrolijk en gezellig persoon en zijn straalt enorm veel professionaliteit uit. Ik ging met veel plezier naar de lessen en ik ben ook zeker van plan om bij haar te blijven sporten!