Lisette Duijn

Hé mama,

Is het tijd om weer in je eigen kracht te komen? Wil jij je weer energiek, zelfverzekerd en vertrouwd in je lijf voelen?

Ben jij (recent) bevallen en wil jij het sporten weer oppakken? Vind jij het belangrijk de training weer rustig op te bouwen met aandacht voor het herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, houding en mobiliteit. Dan is deze 10 weekse training de eerste stap op weg naar herstel.