Jojanneke Last

Hi, Jojanneke hier! 🙋🏼‍♀️

Ik ben 31 winters jong en woon samen met mijn vriend Laurens, hond (Barbell) en 2 katten (Kettlebell & Stampertje) in het mooie Kampen.

Vanuit mijn bedrijf Fit Progression werk ik voornamelijk met vrouwen die weer lekker in hun hoofd en lijf willen komen in welke fase van hun leven dan ook.

Als we niet lekker in ons lijf zitten, zoeken we vaak dé oplossing in afvallen en (starten met) sporten, maar mijn focus is altijd om jou (weer) dichter bij jezelf te leren staan en de leefstijl in te richten zoals het voor jou past i.p.v. zoals je denkt dat het 'hoort'! Dat doe ik middels Personal Training, Bootcamp, Groepslessen, Leefstijl- en vitaliteitscoaching.

Veiligheid staat bij mij hoog in het vaandel. Sporten kan in alle fases van je leven, maar je moet wel weten wat je doet en waarom je dat doet. Zelf heb ik ervaren hoe kwetsbaar je je kunt voelen tijdens een zwangerschap - en ik vond het onwijs fijn dat ik destijds een beetje zekerheid kon halen uit de kennis die ik inmiddels bezat door o.a. de PowerMama opleiding. Zelf de touwtjes in handen hebben, daar hou ik van ;-)

In Januari '23 hebben wij zelf helaas ons kindje verloren in de zwangerschap en daarbij liep ik onwijs aan tegen de taboe die heerst op zwangerschapsverlies en fertiliteitstrajecten. De combinatie van ons eigen verlies en diverse klanten die ik op dat moment ondersteunde in Fit blijven tijdens hun fertiliteitsprocessen, heeft bij mij de passie aangewakkerd om hier meer gehoor én begeleiding aan te geven!

Een zwangerschap, voldragen of niet - heeft impact op je lijf, op jouw vitaliteit en op hoe jij je voelt als vrouw. Hoe fijn zou het zijn om daar een beetje meer grip op te kunnen krijgen? Om de connectie met je lichaam te houden? Om te weten dat -hoe jij je aanloop richting zwangerschap, de zwangerschap zelf en het herstel daarna gewoon écht goed en veilig aanpakt?!

Het is mijn missie om jou daarin een stukje vertrouwen terug te geven.
Ik ben er voor je als je fit zwanger wil worden, als je al 100'en negatieve testen in je handen hebt gehad, als je zwanger bent, net bent bevallen of al jaren moeder bent en nu weer tijd maakt voor jezelf 🙏🏻.