Better Through Movement
Hi, ik ben Cynthia. Jouw Powermama coach in Zevenbergen!
Sinds 2018 begeleid ik vrouwen op een verantwoorde en effectieve manier tijdens en na hun zwangerschap. Ben je op zoek naar een training die niet alleen veilig is, maar je ook een heerlijk voldaan gevoel geeft? Dan ben je bij mij helemaal op je plek!
Je kunt bij mij terecht voor personal training of small group training. Tijdens de lessen staat een fijne sfeer centraal: veilig, ontspannen, gezellig en uitdagend. En het mooie is: je kindje mag gewoon mee! Zo hoef je geen oppas te regelen en kun je zorgeloos aan jezelf werken.
Mijn missie? Dat jij tijdens en na de zwangerschap kunt (blijven) sporten. Samen bouwen we aan jouw kracht, vertrouwen en energie, op het tempo en niveau dat bij jou past.
Marieke van Beers
Tijdens mijn eerste zwangerschap waren er nog geen powermom lessen en heb ik een aantal PT’s sessies gedaan, toen werd al met veel deskundigheid gekeken naar de les door Cynthia. Na mijn tweede zwangerschap de core restore gevolgd, hele fijne en duidelijk lessen om weer terug te beginnen. Stukjes theorie, afgewisseld met opwarmen, stabiliteit en balans en een kleine workout. Alles onder begeleiding van Cynthia: een hele fijne coach die duidelijk uitlegt en mee kijkt met de oefeningen. Fijn in de omgang en er is ook ruimte voor vragen. Op naar de Barbells & Babies lessen met een goed gevoel!
Laura
Super fijne en duidelijke lessen! Zowel theorie als praktijk.