XURSIZE
Blijf fit en sterk tijdens en na je zwangerschap!
Zwanger of net bevallen? Blijf sterk en energiek met de juiste training! Sporten helpt zwangerschapskwaaltjes te verminderen, bevordert je herstel en geeft je meer energie.
Veel vrouwen denken dat klachten zoals incontinentie erbij horen, maar met de juiste oefeningen herstel je je core en bekkenbodem effectief. Het PowerMama-programma biedt veilige, gerichte training voor een sterk en stabiel lichaam.
Wil jij verantwoord blijven bewegen en je kracht behouden? Sluit je aan bij mijn trainingen en voel je fitter dan ooit! Neem contact op voor meer info!
Contact informatie
Adres
Watermunt 2, Katwijk aan Zee, Nederland
Telefoon
Email
Website
Postcode
2224KD
XURSIZE Voeg beoordelingen toe
Schrijf een beoordeling….Schrijf een beoordeling….
Tessa
Na de geboorte van mijn zoon heb ik de Core Restore training gevolgd, omdat ik graag weer wilde hardlopen. Ik vond het echt genieten om te sporten onder de professionele begeleiding van Margareth! De combinatie tussen theorie en praktijk was erg leuk en nuttig. Ze gaf goede aandachtspunten mee over wat je wel en (nog) niet kunt doen. Hierdoor heb ik het sporten weer kunnen oppakken. Echt een aanrader!
Marijke
Tijdens mijn zwangerschap heb ik Power mama lessen bij Margareth gevolgd. Sporten deed ik eigenlijk niet maar wilde wel fit mijn zwangerschap door komen. Door de lessen te volgen ben ik bewust geworden wat en hoe de invloed van de zwangerschap is op mijn lichaam maar ook hoe te sporten en te bewegen in het dagelijks leven. Ook met eventuele zwangerschapsklachten wordt rekening gehouden. Na mijn bevalling heb ik de Core-restore lessen gevolgd. Er wordt goed gekeken naar je herstel tot dat moment en hoe dit verder de bevorderen. Ik vond het heel fijn sporten bij Margareth: professionele begeleiding, het heeft mij geholpen zowel tijdens de zwangerschap, bevalling als de eerste weken na de bevalling en daarna.
Marjette
Na mijn bevalling ben ik gestart met de core-restore bij Margareth en wat was dit fijn! Ze heeft veel kennis in huis waardoor de trainingen echt werden afgestemd op mijn kunnen en de theorie werd in praktijk ook gelijk toegepast. Daarnaast creëert Margareth een veilige en fijne omgeving. Een echte aanrader!
Anouk van Duijn
Ik heb de Powermama-training bij Margareth gevolgd en vond het fantastisch! De lessen waren altijd goed gevuld met theorie, ondersteund door handige PowerPoints, wat het leren erg fijn maakte. De tijd vloog voorbij en ik heb echt geleerd dat je tijdens de zwangerschap heerlijk kunt sporten. Bovendien is Margareth ontzettend lief en betrokken. Het is echt jammer dat de lessen nu voorbij zijn.
Amy
Ik heb bij Margareth de core restore training gevolgd na mijn bevalling en dit heeft mij heel veel gebracht. Naast het lichamelijke stuk waar ik met Margareth samen aan heb gewerkt, heeft ze me ook een stuk bewustwording gebracht van wat er allemaal met mijn lichaam is gebeurd na de bevalling. Dit is enorm helpend geweest in mijn herstel! Daarnaast is Margareth een super fijn, vrolijk en gezellig persoon en zijn straalt enorm veel professionaliteit uit. Ik ging met veel plezier naar de lessen en ik ben ook zeker van plan om bij haar te blijven sporten!