PowerMamaEmmen

Hi, ik ben Vera!

Ik ben 35 jaar, moeder van twee energieke zoons en werk met veel plezier als spoedeisende hulpverpleegkundige. In mijn werk zie ik iedere dag hoe belangrijk een gezond en sterk lichaam is. Maar dat besefte ik pas écht tijdens mijn eigen zwangerschappen.

Tijdens mijn zwangerschappen ontdekte ik zelf hoeveel verschil het maakt om te blijven bewegen. Niet om een bepaald plaatje na te streven, maar om je sterk, fit en energiek te voelen. Zowel fysiek als mentaal. Want laten we eerlijk zijn: een zwangerschap is prachtig, maar soms ook gewoon pittig.

Omdat ik andere vrouwen diezelfde positieve ervaring gun, ben ik de Powermama®-opleiding gaan volgen. Nu mag ik als pre- en postnataal fitnesscoach vrouwen begeleiden tijdens een van de mooiste én meest uitdagende periodes van hun leven.

Mijn doel? Dat jij je krachtig voelt. Dat je met vertrouwen kunt blijven bewegen tijdens je zwangerschap, goed voorbereid bent op de bevalling en daarna weer sterk kunt herstellen. Zonder druk of perfectie, maar op een manier die past bij jou.

Je hoeft niet “fit genoeg” te zijn om mee te doen. Je bent welkom zoals je bent, en samen werken we aan een sterke basis voor jou én je kindje.

Dus ben je zwanger of net bevallen? Dan help ik je graag om op een veilige, verantwoorde én gezellige manier in beweging te blijven. Want een sterke mama is niet alleen goed voor zichzelf, maar ook voor haar gezin.