Fresh Start 4u

Door de fysiotherapeut werd ik getipt om Core Restore te gaan doen. Ik vond het zelf lastig om op een verantwoorde wijze het sporten na de bevalling weer op te pakken. De begeleiding van Jolien was heel waardevol, daarbij was het ook fijn dat je ervaringen kan delen als moeders. Vanuit Pilates en Yoga was ik al wel bekend met core oefeningen, maar na de bevalling zorgde de Core Restore echt voor een stukje bewustwording. Ook zeer toepasbaar nadat ik na mijn verlof mijn werk in de zorg weer op ging pakken.
Ik heb mijn zoontje lekker meegenomen, hij sliep terwijl ik lekker aan de slag was. Een groot voordeel!
Al met al enorm goed en op een gezellige manier begeleid. Aanrader!