PowerMama Bevalt
bereid je voor op je bevalling
Een nuchtere en praktische bevallingscursus samen met je partner
PowerMama wordt erkend door:
PowerMama Bevalt
Een bevalling is een heel avontuur! Lichamelijk én mentaal. Maar als je weet wat er in je lichaam gebeurt en wat jij en je partner kunnen doen, verandert de bevalling van iets spannends naar iets waar je met vertrouwen naartoe werkt.
PowerMama Bevalt is een nuchtere, praktische bevallingscursus waarin je samen met je partner leert hoe je je lichaam kunt ondersteunen tijdens de bevalling, hoe je met weeën omgaat en welke rol je partner speelt. Geen oude puftechnieken, maar kennis en technieken die je direct kunt gebruiken.
Je leert hoe je ademhaling, houding, ontspanning en beweging invloed hebben op het verloop van de bevalling. En je partner krijgt concrete handvatten om jou te ondersteunen, zowel fysiek als mentaal. Jullie gaan samen voorbereid en rustig de bevalling in.
Waarom kiezen voor PowerMama Bevalt?
Omdat een bevalling niet te plannen is, maar een goede voorbereiding maakt écht verschil. PowerMama bevalt is een:
- Nuchtere, praktische en onderbouwde bevallingscursus
- Combinatie van theorie en fysieke voorbereiding
- Met partner want je doet het samen
- Gericht op ademhaling, houdingen, ontspanning en beweging
- Gegeven door gecertificeerde PowerMama coaches mét aanvullende opleiding
- Ontwikkeld in samenwerking met verloskundigen
- Soms (deels) vergoed vanuit het aanvullend pakket
- Te volgen op meer dan 130 locaties in Nederland en België
Praktisch en nuchter: Je leert wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling en oefent ademhaling, beweging en houdingen die je direct kunt inzetten, samen met je partner.
Ontwikkeld door professionals
De cursus is ontwikkeld met doula’s en verloskundigen, zodat je begeleiding krijgt die onderbouwd, helder en echt toepasbaar is.
Veelgestelde vragen
Je kunt starten vanaf ongeveer 18 weken zwangerschap, tot ongeveer 34 weken. Zo heb je genoeg tijd om te oefenen én te laten landen wat je leert.
Het verschilt per locatie maar meestal bestaat deze cursus uit een workshop van 2.5 uur. Soms verspreid over twee dagen. Check jouw locatie voor meer info.
Ja, dit is echt een cursus voor jullie samen. Je partner krijgt concrete handvatten en weet precies hoe te ondersteunen.
Ja. We leggen uit hoe je je lichaam kunt ondersteunen in elke situatie. De PowerMama Coach kan ook meednken in jouw specifieke situatie.
In sommige aanvullende pakketten wel. Check je zorgverzekering voor meer informatie.
Zoek een PowerMama locatie bij jou in de buurt en meld je aan via het forulier op de website.
Schrijf je vandaag nog in!
Bereid je met rust en vertrouwen voor op de bevalling. Meld je nu aan voor PowerMama Bevalt en ervaar hoe praktische kennis en oefeningen echt verschil maken op het moment dat het telt.
Store locator is loading from StoreRocket Store Locator App..
Contactgegevens
Dunantstraat 1211
2712 TP Zoetermeer
KVK Nummer: 61825956
© 2025 PowerMama, Inc. All rights reserved.
