Gratis Masterclass:
Help, mijn klant heeft een diastase!
Alles wat je als trainer moet weten over het trainen van vrouwen met een diastase
Bij 36 weken zwangerschap hebben álle vrouwen een diastase. Een diastase is de wijking van rechte buikspieren, veroorzaakt door de druk van een groeiende baarmoeder tijdens de zwangerschap. Zes weken na de bevallen heeft 52,4% van de vrouwen nog een diastase. Op het gebied van trainen met een diastase zijn er de laatste tijd veel nieuwe ontwikkelingen.
In deze GRATIS masterclass vertel ik je precies:
-
Wat de nieuwste onderzoeken zeggen over het trainen van de buikspieren tijdens en na de zwangerschap.
-
Hoe het nu zit met ‘coning’ en ‘doming’. Wat is acceptabel en hoe je hier als trainer mee om gaat.
-
Welke oefeningen je wel en juist niet moet doen met vrouwen die een diastase hebben.
Een concreet stappenplan, kort en bondig, direct toepasbaar in de praktijk.
Inschrijven
Training door
Yousra Jaddour
(Eigenaar PowerMama)
Alles wat je moet weten over diastase
Ik heb nu al meer dan 13 jaar ervaring in het trainen van zwangere vrouwen en moeders, en op het gebied van diastase is er de laatste tijd veel veranderd. Dit is goed nieuws, want het biedt nieuwe mogelijkheden voor sportieve vrouwen die willen blijven trainen en voor dames die na een bevalling weer willen opbouwen.
In deze masterclass wil ik mijn kennis delen. Ik hoor vaak dat ik dingen op een heldere en begrijpelijke manier kan uitleggen, lekker Jip en Janneke. Ik hou ervan om zaken praktisch en direct toepasbaar te maken, zodat iedereen het begrijpt, inclusief ikzelf!
Deze masterclass is perfect voor jou als je fitness trainer, personal trainer, CrossFit coach of professional bent die werkt met zwangere vrouwen of moeders. De kans is groot dat je te maken krijgt met vrouwen die een diastase hebben. Weet jij hoe je hiermee om moet gaan? Kun je alle vragen beantwoorden en weet je wanneer je moet doorsturen? Weet je wat de enige bewezen manier is om van een diastase af te komen?
Ik vertel je alles in deze gratis masterclass.
In de masterclass vertel ik je precies:
- De meest recente bevindingen en aanbevelingen voor diastase herstel.
- Hoe je veilig en effectief je core kunt versterken, zonder risico’s.
- Praktische tips voor jou als fitness trainer.
Schrijf je nu in voor deze masterclass
Schrijf je in via de knop hieronder.
Kun je niet live aanwezig zijn? Dan sturen we je de opname achteraf toe.
Over Yousra
Ik ben Yousra, eigenaar van PowerMama en moeder van drie zonen. Inmiddels werk ik zo’n 12 jaar in de pre- en postnatale fitness, heb ik een succesvolle business opgezet door te werken met moeders. Binnen één jaar een winstgevende gym uitsluitend gericht op zwangere vrouwen en moeders, al meer dan 1300 trainers opgeleid en bijna 100 PowerMama Locaties door heel Nederland en België. De kennis en ervaring die ik de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik graag delen met zoveel mogelijk fitness professionals. In deze masterclass wil jou inspireren en concrete tools geven die je direct in de praktijk kunt brengen, zodat we met z’n allen kunnen bouwen aan de missie van PowerMama: alle moeders veilig, verantwoord en met plezier trainen tijdens en na de zwangerschap.
De gemiddelde leeftijd waarop vrouwen in Nederland moeder worden van hun eerste kind is 30,1 jaar. In 2021 zijn er in Nederland 178.506 kinderen geboren. Al deze mama’s verdienen de beste begeleiding op sportgebied. Jij kan ze daarbij helpen!
Schrijf je in voor deze masterclass via webinargeek
In deze masterclass deel ik precies wat jij moet weten om vrouwen verantwoord te begeleiden die een diastase hebben tijdens of na de zwangerschap.
Schrijf je in voor dit webinar en leer:
- Wat de nieuwste onderzoeken zeggen over het trainen van de buikspieren tijdens en na de zwangerschap.
- Hoe het nu zit met 'coning' en 'doming'. Wat is acceptabel en hoe je hier als trainer mee om gaat.
- Welke oefeningen je wel en juist niet moet doen met vrouwen die een diastase hebben.
- Weet je wat de enige bewezen manier is om van een diastase af te komen?
Veel gestelde vragen
Heb je een vraag? Kijk hieronder of je vraag er tussen staat!
Wanneer je er niet bij kunt zijn sturen we je achteraf een opname toe. Zo hoef je niks te missen.
Natuurlijk ben je welkom! Jij kunt dit webinar volgen en daarna een volledig uitgewerkt plan bij je leidinggevende neerleggen. Je leidinggevende zal blij met je zijn 🙂
De online masterclass zal plaatsvinden via Webinargeek. Ik ben zichtbaar en jij niet. Je kunt je vragen stellen via de chat.
Dit is een inhoudelijk webinar waarin we direct de diepte ingaan over het onderwerp diastase. Je mag natuurlijk mee doen maar het kan zijn dat je wat dingen moet opzoeken. Stel vooral je vragen!
Dat ligt erg aan hoe populair de training is en de feedback die we krijgen. We vinden het leuk om je alles over het werken met moeders te vertellen, alleen hebben ook nog een bedrijf wat we draaiend moeten houden 🙂
Het kan zijn we de live training volgende week nog een keer geven. Maar dit kan ook de laatste keer zijn. Zorg dat je je inschrijft dan houden we je op de hoogte.
Schrijf je in voor de masterclass en dan zie ik je snel!
Supertof als je hierbij aanwezig bent!
