XURSIZE
Blijf fit en sterk tijdens en na je zwangerschap!
Zwanger of net bevallen? Blijf sterk en energiek met de juiste training! Sporten helpt zwangerschapskwaaltjes te verminderen, bevordert je herstel en geeft je meer energie.
Veel vrouwen denken dat klachten zoals incontinentie erbij horen, maar met de juiste oefeningen herstel je je core en bekkenbodem effectief. Het PowerMama-programma biedt veilige, gerichte training voor een sterk en stabiel lichaam.
Wil jij verantwoord blijven bewegen en je kracht behouden? Sluit je aan bij mijn trainingen en voel je fitter dan ooit! Neem contact op voor meer info!
Contact informatie
Adres
Watermunt 2, Katwijk aan Zee, Nederland
Telefoon
Email
Website
Postcode
2224KD
Lisa Mesander
Wat ben ik blij met de powermama en core restore van Margereth! Door alle (tegenstrijdige) adviezen wist ik in het derde trimester niet meer waar ik qua sporten en bewegen goed aan deed. Onder begeleiding heb ik geleerd te letten op rode vlaggen en wat wél kan qua buikspieren, hoe je je ademhaling gebruikt, tips voor de kraamweek en het was gewoon super leuk. Ik ging fit mijn bevalling in en mocht na de bevalling weer contact opnemen voor advies voor herstel. Ik kijk uit naar de core restore over een paar weken!
Carolien
Tijdens mijn zwangerschap heb ik bij Margareth de powermama lessen gevolgd. Deze vrouw is echt een topper!! Super fijne trainingen gevuld met veel oefeningen én de bijbehorende theorie. De tijd vloog voorbij! Ik ging altijd met een voldaan gevoel en waardevolle tips weer naar huis. Ik kijk enorm uit naar de core restore trainingen na de bevalling!
Henrique
Na de geboorte van mijn eerste kind wilde ik graag weer gaan sporten maar hoe? Margareth heeft mij goed begeleid en haar lessen zijn leuk, gezellig maar vooral erg leerzaam. Goed gecontroleerd weer aan de slag gaan met je lichaam, iets wat je lichaam weer verdient na een bevalling. Een woord Fantastisch!