PowerMama Turnhout
Voor moeders die kracht en verbinding zoeken – Power Mama Turnhout
Bij Power Mama Turnhout begrijpen we hoe bijzonder en uitdagend het moederschap is. Of je nu in verwachting bent of net bevallen bent: sporten tijdens deze fases is niet alleen veilig, maar ook ontzettend waardevol. Het helpt je om je energieker te voelen, stress te verminderen en je lichaam te ondersteunen bij herstel en groei van je kindje. En bij ons doe je dat in een omgeving waar je jezelf mag zijn en altijd steun vindt.
De voordelen van sporten als zwangere of moeder
- Fysiek sterker: Regelmatig sporten versterkt je spieren, verbetert je houding en helpt je om je lichaam voor te bereiden op de bevalling of het moederschap.
- Mentale rust: Beweging vermindert stress en bevordert een heldere geest. Even tijd voor jezelf doet wonderen in de drukte van het moederschap.
- Meer energie: Door te sporten voel je je fitter en ben je beter in staat om de dagelijkse uitdagingen aan te gaan.
De lessen zijn gemaakt om je zo goed mogelijk te begeleiden in elke fase van je zwangerschap alsook het herstel na de bevalling te bevorderen. Daarnaast vinden wij het sociale aspect van sporten erg belangrijk! Blijf na de les gerust hangen met de andere dames en drink een kop thee of koffie. Zo leer je op een laagdrempelige manier nieuwe mensen kennen en kan je in een vertrouwde omgeving ervaringen uitwisselen!
Contact informatie
PowerMama Turnhout Voeg beoordelingen toe
Schrijf een beoordeling….Er zijn (nog) geen beoordelingen.
