PowerMama Barendrecht
Sterk in elke fase van het moederschap
Over Sasa | Train with Sasa – PowerMama Coach in Barendrecht
Mijn naam is Sasa, moeder van twee energieke jongens en gecertificeerd personal trainer, lifestylecoach én pre- en postnataal specialist.
Na 14 jaar als grafisch ontwerper voelde ik dat het tijd was voor een nieuwe weg – eentje waarin ik mijn passie voor creativiteit, sport, beweging en het ondersteunen van vrouwen écht kon volgen.
Mijn missie is om vrouwen te helpen zich sterk, zelfverzekerd en in balans te voelen – tijdens de zwangerschap, na de bevalling én lang daarna.
Want jouw lichaam verdient zorg, aandacht en veilige begeleiding.
Mijn visie draait niet om de ‘snel terug in vorm’-mentaliteit, maar om duurzame kracht opbouwen, afgestemd op jouw leven als vrouw en moeder.
Met Train with Sasa bied ik persoonlijke aandacht in een warme, ontspannen sfeer.
Ik werk met kleine groepen en 1-op-1 sessies, zodat jij de ruimte krijgt om op jouw tempo te groeien.
Wat je bij mij kunt volgen:
🤰 PowerMama Zwanger – 8-weekse cursus
👶 PowerMama Core Restore – vanaf 6-10 weken postpartum, 6-weekse cursus
👯♀️ PowerMama Training – doorlopende small group training voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap (ook voor moeders die langer geleden zijn bevallen en nog zwangerschap-gerelateerde klachten ervaren!)
🔥 StrongMama Training – doorlopende, uitdagendere lessen voor vrouwen en moeders die al fit zijn en meer uitdaging zoeken
💪 Train with Sasa Personal Training – 1:1, 2:1 of 3:1 sessies
De PowerMama programma’s vinden plaats binnen bij Fitness Carnisselande, Barendrecht (ingang bij het Inge de Bruijn zwembad).
De StrongMama trainingen worden buiten gegeven.
Geen sportschoolstress – wél persoonlijke aandacht, plezier en resultaat.
Wil jij je weer sterk voelen van binnenuit?
Je bent van harte welkom om mee te doen! 💛
Anja
I started my journey with Sasa 8 weeks after my second pregnancy which ended with c-section. I gained 28kg during this pregnancy, so I was completely stiff, not fit at all and overall in a really bad shape. I didn’t know where and how to start and was afraid of most of the exercises due to being to weak and out of shape to go trough it. But with Sasa we started slow, first hour we just learned how to breathe and how to properly engage my body to use the right muscles and make proper movements while being cautious of my posture as well. In one year I gained not only enorm amount of knowledge about workouts, but also I started enjoying at it. I lost all the extra weight and even more and I didn’t felt so confident in my body in years. Sasa has a great sense for your needs and takes individual approach even when training in group. I recommend her deeply to any lost postpartum mom, if you don’t know where to start, Sasa is the right answer. ❤️
Nika
Na mijn zwangerschap had ik veel last van mijn heupen en incontinentie. Ik wist niet goed waar ik moest beginnen. Dankzij Saša voel ik me sterker, fitter en heb ik mijn doelen zelfs sneller bereikt dan ik dacht. Wat ik zo bijzonder vind aan haar, is hoe persoonlijk ze werkt. Ze ziet echt jou als mens, niet als nummer. Ze luistert, voelt goed aan wat je nodig hebt en neemt alle tijd voor je. Bij haar voel je je gehoord en gesteund. Voor mij was dit de fijnste ervaring. Echt de beste coach die ik me kon wense!
Meta
Sasa is een geweldige coach en trainer. Ze combineert persoonlijke aandacht en een warme, menselijke benadering met veel kennis en professionaliteit. Ze is vriendelijk, betrokken en weet je op precies de juiste manier te motiveren om nét dat stapje extra te zetten. En zelfs als ze niet meteen het antwoord heeft, zorgt ze ervoor dat ze het voor je uitzoekt. Een topcoach waar je echt op kunt bouwen!