Populair
PowerMama Altena
Als coach zie ik de talloze voordelen van (blijven) sporten tijdens en na de zwangerschap. Bij ons leer je op een verantwoorde manier bewegen, doordat er iedere les aandacht is voor een goede warming up, het versterken van je core, het trainen van je balans en een uitdagende, leuke workout. Daarnaast vinden wij het sociale aspect van sporten erg belangrijk! Blijf na de les gerust hangen met de andere dames en drink een bakje thee of kop koffie. Zo leer je op een laagdrempelige manier nieuwe mensen kennen en kan je in een vertrouwde omgeving ervaringen uitwisselen!
Contact informatie
Adres
Ippelseweg 23, Nieuwendijk, Nederland
Telefoon
Email
Website
Postcode
4255 HW
Lisa
Dankzij het powermama programma heb ik geleerd dat ik, ondanks mijn zwangerschap, nog gewoon kan trainen! Ellen is een super goede coach! Mocht je twijfelen, gewoon doen! Het is super waardevol!
Ellis
Bij Ellen de powermama cursus gevolgd. Ze weet alles goed uit te leggen en de oefeningen zo aan te passen dat het voor iedereen haalbaar is. Ze let verder goed op je houding en uitvoeren. Zeker een aanrader!
Isabel
Ik ben heel blij dat ik de Powermama cursus heb gevolgd! Ik wilde graag blijven sporten tijdens mijn zwangerschap, maar wist niet goed hoe. Ellen is een super fijne coach die alles goed uitlegt en de training voor iedereen haalbaar maakt. Ze geeft je veel tips en denkt met je mee. Ik vond het ook leuk om andere moeders te ontmoeten. Zeker een aanrader!
Djarana Taihitu
Super fijne begeleiding en een programma waar je ook daadwerkelijk het gevoel hebt dat je aan het sporten bent, zonder dat het er minder gezellig op wordt! Ellen kijkt goed naar waar je in het sporten staat en waar Evt aanpassingen gedaan kunnen/moeten worden. Daarnaast krijg je erg waardevolle informatie buiten de lessen om, waardoor de fysiek aanwezige momenten effectief benut kunnen worden.
Zeker een aanrader! Kijk nu al uit naar de postpartum Powermama trainingen!
Marissa
Na mijn bevalling de core restore training bij Ellen gestart. Ze legt duidelijk uit waar je op moet letten en de lessen zijn perfect om het sporten weer op te bouwen. Nu ga ik door met de powermama trainingen die ook door Ellen gegeven worden.