CrossFit ZaanForce

Sinds 2018 bied ik zwanger en bevallen vrouwen een plek aan waar zij op een veilige en leuke manier aan hun fitheid kunnen werken. Het PowerMama programma combineren we met belangrijke elementen uit de CrossFit en StrongFit. Ik geef groepslessen en op verzoek doe ik ook personal training. Ik wil vrouwen een goede en veilige basis geven zodat zij genoeg zelfvertrouwen en kennis hebben om veilig te bewegen tijdens en na de zwangerschap.