Crossfit Leeuwarden

In samenwerking met een geregistreerd bekkenfysiotherapeut begeleid ik (aanstaande) moeders tijdens PowerMama groepslessen en pre- en postnataal consults. Ik help dames zodat ze veilig, verantwoord en vooral met plezier kunnen (blijven) trainen tijdens of na de zwangerschap! Tijdens de lessen en consults worden dames ondersteunt in het opbouwen van kracht en conditie op basis van functionele bewegingen. Door de persoonlijke begeleiding en vraaggericht werkwijze wordt aangesloten bij elke PowerMama haar vraag, (eventuele) zwangerschapsgerelateerde klacht en doel!