Believe in Outdoortraining

Je bent zwanger, of je bent (een tijdje geleden) bevallen.
Je lijf voelt anders.
Zwaarder. Instabieler. Minder van jou.

Misschien merk je dat je sneller moe bent.
Dat je buik, je rug of je bekken niet meer doen wat je gewend was.
Bewegen voelt anders. Soms onwennig. Soms spannend.

En toch wil je iets gaan doen.
In beweging komen.
Je sterker voelen.
Je energie terug.

Maar je weet niet precies hoe.
Wat is veilig? Wat juist niet?
Je wilt het goed doen — zonder jezelf voorbij te lopen.
En vooral: je wilt geen klachten krijgen of verergeren.

Je hoeft niet fit te zijn om te starten. Ook als je moe bent, onzeker of je ervaart klachten: je bent welkom!