De 7 meest gemaakte fouten bij het trainen tijdens en na de zwangerschap

Zorg er voor dat vrouwen bij jou veilig en klachtenvrij kunnen trainen. 

0 +
Jaar ervaring
0 +
Fitness professionals opgeleid
0 +
Locaties

Met alleen het advies "doe maar wat goed voelt" kom je niet meer weg als trainer

Yousra Jaddour

De gemiddelde leeftijd waarop vrouwen in Nederland hun eerste kind krijgen is 29,8 jaar. Deze vrouwen hebben tijdens de zwangerschap en na de bevalling aangepaste training nodig. 

Veel fitness professionals hebben in hun reguliere opleiding weinig geleerd over dit onderwerp en weten niet goed wat ze moeten adviseren. 

In dit e-book delen we de 7 meest gemaakte fouten én hoe je het dan wel goed aanpakt met deze doelgroep.

Wist je dat?

  • 15% – 30% van de moeders die voor de eerste keer bevallen zijn hebben last van urine incontinentie

  • 50% van de vrouwen die vaginaal bevallen zijn hebben verlies van kracht en ondersteuning in de bekkenbodem.

  • 75% van alle vrouwen die touwtje springen verliezen  urine.

Het is jouw verantwoordelijkheid als trainer om goed voor je klanten te zorgen. Door je te verdiepen in pre- en postnatale fitness bied jij een veilige omgeving voor al je klanten. 

Ik heb level 1 gevolgd. Heel fijn dat er voor alle onderwerpen tijd werd genomen, en ook voor alle vragen. Het was allemaal erg duidelijk en heb er super veel geleerd.
Jolyn Koudstaal
Praktijkassistente
Level 1 online gevolgd. Dankzij duidelijke filmpjes en ondersteuning vanuit de besloten Facebook groep prima online te volgen. Aanrader!!
Milou Braspenning
Bekkenfysiotherapeut
Ontzettend veel aan deze opleidingen gehad. De docenten zijn enthousiast en staan je graag te hulp en te woord. Daarnaast blijven ze vernieuwen en nieuwe informatie toevoegen zodat het concept steeds beter wordt.
Total Harmony Totaal Fit en Vitaal
Functie

Download het gratis e-book

Na inschrijving ontvang je het boek gelijk in je  inbox en heb je direct veel meer informatie over hoe jij jouw zwangere en pas bevallen klanten goed kunt begeleiden. 

Let op: het kan in de spam terecht komen.

PowerMama draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches