Chantal Martins de Cavalho - PowerMama

Chantal Martins de Cavalho

Over deze coach

Meld misbruik

IMG_2529

Chantal Martins de Cavalho

Onwetendheid omzetten in kennis.

Hoe kan een vrouwenlichaam onder diverse omstandigheden optimaal functioneren tijdens fysieke inspanning? Deze kennis wil ik overdragen en delen met belanghebbende. Denk hierbij aan zwangere dames, moeders maar ook coaches en trainers, fysiotherapeuten en verloskundigen. Dit doe ik o.a. met PowerMama cursussen, Personal Trainingen en groepstrainingen.

Kennis bundelen om de hulpvraag te beantwoorden is KRACHT. Hiervoor heb ik een netwerk van verschillende specialisten om mij heen.

Contact informatie

Adres
Industrieweg 33 5731 HP Mierlo
Telefoon
Postcode
5731 HP

Over de coach

Chantal Martins de Carvalho

Gebruiker sinds 2 jaar
Toon profiel

Neem contact op

Chantal Martins de Cavalho Voeg beoordelingen toe

Schrijf een beoordeling....
5
Voeg beoordelingen toe
  • Mandy.aarts

    Allereerst mijn complimenten aan Chantal. Ik crossfit al een flink aantal jaren en sinds een jaar assisteer ik ook geregeld bij een aantal lessen. Vanaf het moment dat ik wist dat ik zwanger was wist Chantal dit ook. Ik heb me toen meteen ingeschreven voor het power mama programma. Door de cursus heen kom je zoveel over je eigen lichaam te weten, natuurlijk gerelateerd naar je zwangerschap. Uiteindelijk gaat dit natuurlijk allemaal veranderen. Wat ik voornamelijk het fijnste vond is de tips en triks die je mee krijgt om tijdens de zwangerschap verantwoord te blijven sporten. Deze tips kun je je gehele zwangerschap blijven gebruiken maar natuurlijk ook op het moment dat je na de bevalling weer wil gaan starten met sporten. Ik raad iedereen aan die zwanger is of al zwanger geweest is om deze cursus te volgens. Het is leuk, leerzaam en vooral niet saai. Mandy

  • jessica.biewenga

    Na de geboorte van mijn eerste kindje wilde ik het sporten graag onder begeleiding weer oppakken, om problemen te voorkomen. Voor en tijdens mijn zwangerschap sportte ik een paar keer per week en hield dat tot in week 32 vol. Ik was dus al behoorlijk fit. Na de bevalling zocht ik daarom een programma en een coach waar wel wat ‘pit’ in zou zitten. Het Powermama programma en de begeleiding van Chantal voldeden helemaal aan die verwachting! De sessies waren hard werken, maar ook gezellig en informatief. Chantal legde de theorie (over je lichaam na zwangerschap/bevalling) goed uit en verwees hier ook naar tijdens de oefeningen. Verschillende oefeningen die je leert kun je ook thuis (blijven) doen, heel handig. Daarnaast is er altijd ruimte voor persoonlijke vragen of een gesprekje met Chantal over jouw specifieke situatie. Kortom, echt de moeite waard voor een goede en veilige opstart na je bevalling. Een aanrader!

  • liekecuypers

    De PowerMama lessen zijn een fijne afwisseling van kracht, interval, ontspanning, ademhalingsoefeningen en veel aandacht voor houding en theorie. Chantal heeft aandacht voor iedere sporter en neemt de tijd om helder uit te leggen waarom en hoe. Je sport dan wel in een groep, maar altijd naar eigen kunnen. Het is aan te raden om 2x per week de oefeningen te doen, want anders ervaart je lichaam weinig resultaat (zoals met alle sporten bouw je dan weinig op). Zeker een aanrader!

  • manongommans

    Voor mijn zwangerschap sportte ik veel en ik wilde graag ook tijdens mijn zwangerschap fit blijven, maar wel op een verantwoorde manier. Bij Chantal heb ik dit helemaal gevonden! De lessen zijn voor mij de perfecte combinatie tussen intensief sporten en zwangerschapsgeralateerde activiteiten en tips zoals ademhalingstechnieken. Chantal is een hele professionele trainster die echt aandacht heeft voor jou als persoon en rekening houdt met jouw situatie. Ze daagt je uit het maximale uit jezelf te halen, zonder daarbij over je grenzen te gaan. Ik hoop dat ik in mijn zwangerschap nog lang kan blijven deelnemen en kom na mijn bevalling zeker terug!

Schrijf een beoordeling....

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliseerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met een *